jak mieszac

Aga rzeczywiście niezły koktajl zrobiłaś. Nawet jak wzielas w odstepie czasowym to są różne substancje i nie powinno się ich mieszać. Nie tylko żołądek ale i wątroba dostaje. Ja polecam herbatę z imbirem, cytryna i miodem. Albo miód, imbir, i kurkuma do ssania. Na gardło apteczny argentin ze srebrem do psikania i zablocka mgiełka solankowa do [...]

[...] do poniedziałku przejrzę treningi innych dziewczyn i coś spróbuję odgapić ostatnio brakuje mi na wszystko czasu tak szczerze to ładniejszą sylwetkę miałaś na początku bloga niż teraz. Przynajmniej jak dla mnie satanistov ponoć o gustach się nie dyskutuje Mi się obecnie znacznie bardziej podoba, moje ogólne samopoczucie też na tym skorzystało

Dla mnie nox to najlepszy suplement jaki bralem. Jak wzialem 1 raz i wyjechalem na trening i wrzucilem w aucie ramsteina to muslalem ze silnik roz***ie a na treningu mega koncentracja i zero bajerki z dupami. Polecam w 100% teraz mma jeszcze bialko i witaminy Doriana. zamienilem animal paka na nie bo dla mnie maja bogatszy sklad. jedyna wada ze [...]

lubisz tak mieszac 3 produkty o tym samym przeznaczeniu ? to jak tu oceniac skurecznosc kazdego z nich? policz wiec co mieszasz! z Xtenda masz 7g BCAA życzyłbym sobie jako minimum 15g BCAA na sesje treningowa generalnie czym wiecj tym lepiej policz! co do zakwasow w brzuchu - przywykniesz w rozgrzewce w przysiadach ze sztangielka ponad glowa [...]

Zawsze byłem za Adamkiem, zawsze mu kibicowałem całym sercem bo mamił mnie tym jak to dla niego nie jest ważny Bóg, ojczyzna i rodzina, ale teraz widzę że to Klitschko jest lepszym człowiekiem, to Klitschce bardziej zależy żeby jak najwieksza ilośc ludzi zobaczyła walke i dlatego nie jest za tym żeby RTL był odkodowany, to Klitschko obiecał matce [...]

[...] sprawdzac po kolei, rybki te tluste raczej nei zaliczaja sie do uczuleniogennych ale tez wiadomo.. psianki daja rzadko uczulenia, orzechy czesciej, ale wiesz moze zrob tak jak kaza w przepisach tradycyjnych Orzechy na noc moczysz w wodzie z sola, ok 1lyzki na litr, i rano rozsypujesz je na blasze piekarnika i suszysz w temp 50stopni, moze to [...]

Jeszcze nie wiem jak smakuje, jutro się dowiem ;-) Przygotowanie: Nasiona Chia zamoczyć w wodzie (60g - 250ml wody) na około 15 min. Mieszać, by nie powstały gródki.Dodać np. stevii dla smaku. 3-4 łyżeczki żelatyny zalać 1-1,5łyżki wody, wymieszać porządni i połączyć z nasionami. Przelać masę do salaterek i wstawić do lodówki. Żółtka utrzeć ze [...]

czyli analogicznie jakby chiał podwoić dawkę to odblok wyniósłby 2 paczki nolvy i 64 szt clomidu?? HCG konieczne w przypadku takiego cyklu prolo 1-11 1000mg e5d deca 1-18 800mg e7d metax 1-5 60 mg ed winko tab zmieniam na inekcyjne 6-12 50 mg ed (dieta niskow węlgodanowa) koljen pytania jesli można: czy mozna mieszać dekę z prolką? czy nie lepiej [...]

banan, a w jakich dawkach byś polecał adaptogeny, które wymieniłeś? ;-) Zależy jakie standaryzację, ale ja wrzucam takie combo raz na rok z reguły w okresie jesiennym i czuję znaczna poprawę, z racji żeby sobie już nie mieszać za mocno w ciągu dnia (z i tak dużą ilością różnych kapsów), łykam zestaw z rana po śniadaniu oraz drugi taki sam gdzieś [...]

A ja mam pytanko, bo dziś usłyszałem ze tej kreatyny nie można brać z bialkiem/gajnerem tylko z carbo czy to prawda? Ze sa tam jakieś składniki i lepiej tego nie łączyć z bialkiem/gajnerem bo nie będzie działało jak potrzeba? Czy to prawda? Możliwe ze to tylko głupoty, ale chce sie upewnić czy lajtowo moge to pic z gajnerem po treningu? ;] I [...]

qazar napisales ze białko powinno pochodzic z róznych zrodel W jakim stosunku mozna mieszac białko roslinne ze zwierzęcym aby je optymalnie wykorzystac?? Ja slyszalem ze wystarczy ze 1/3 białka bedzie pochodzenia zwierzecego, inni mowią ze to powinno byc ponad 70 % ... jak to jest??

Nie wiem czy bardziej bać się o siebie fizycznie, czy psychicznie Tego typu trening to bardziej sprawdzian charakteru niż program długofalowy.Również zależy jak twój organizm reaguje na taka dawkę wysiłku wysoko objętościowego.Nie wiem jakie jest Wasze zdanie ale dla mnie trening z odważnikami to przede wszystkim trening siły funkcjonalnej a przy [...]

Można mieszać, ale nie ma sensu spożywać jednocześnie WPC i BCAA. Bierz BCAA przed treningiem a po WPC. Albo jak chcesz aminokwasy po to zaraz po treningu a WPC po 15 minutach. Lepiej spożytkujesz tak suple. Po treningu organizm potrzebuje łatwo przyswajalnego białka, WPC jest najlepszym wyborem. Może być ostrowia, ma bardzo dobre opinie. Sam [...]

bo ciezar to nie wykladnik oczywiscie - jak opanujesz idealne wyczucie miesnia to nic nie stoi na przeszkodzie zeby dorzucic zelaza, ale wczesniej - po co ? zeby miesnie stabilizatory pomeczyc ? zreszta - bez skrajnosci w druga strone - czasem organizm musi dostac kopa i poczuc jak to jest wymuszac calym cialem kolejne powtorzenie - dlatego [...]

[...] mieszać w szejkerze, ale okazało się to całkowicie zbędne, bo po dwóch ruchach wszystko się rozpuściło - czyli łyżeczką w kubku też dałoby radę. Smak - czuć zarówno cytrynę, jak i słodycz, czyli bardzo w porządku - szczególnie patrząc na to, że ja nigdy nie przepadałem za napojami o smaku cytrusów. Do dzisiejszej suplementacji dopisuję 15g [...]

Nie ma to jak kłótnie małżeńskie na forum :-P he he no tak lepiej się nie mieszać Małżeństwem nie jesteśmy, można się mieszać %-) Poza tym my się nie kłócimy... jeszcze |-)|-)|-)

[...] tak bym ćwiczyła, i tak bym trzymała michę, więc czemu by nie spróbować czegoś dla odmiany. Przynajmniej nie jest nudno. :-) Garfi - ooo to patrz, nie wiedziałam nawet. Ale jak od Obli to na pewno wygrzebię, dzięki! :-)) Push- a ta zajś z tym doktorem, weeeź bo nie zdam pierwszego semestru i będzie przypał. %-) A Ty Grek mnie nie miałeś [...]

Kawa odwadnia-powinnaś pić najwyżej jedną dziennie, spożycie wody mineralnej niegazowanej powinnaś zwiększyć do przynajmniej 4 litrów. Żeby jak najwięcej wody zostało w organizmie, trzeba mieszać z sokiem z cytryny (cytrynian jest też dostępny w tabletkach w aptece). To są rady mojego dietetyka.

Do smażenia polecam petelnię TYTANOWĄ. Wygląda jak teflon i tak samo nie przywiera, ma jednak tą zaletę, że jest znacznie trwalsza i niesposób ją zarysować (można mieszac zwykłym widelcem). Dobrze rozprowadza temp i b. łatwo się myje. Używam takiej 3 mies. i nie zamienię jej na żadną inna. a co do sposobów smażenia...B. ciekawe i wprowadzam w [...]

[...] sie na karku - a dzis ciezko ;) Ale wiecej pompek praktykowal nie bede z trywialnego powodu - zle sie czulem biegnac z zakurzonymi dlonmi, spocone, w piasku, nie jestem jakims pedantem, ale to bylo nie tyle nieestetyczne co nieprzyjemne zwyczajnie. Zjadlem - zurek, biala, kilka jaj, salatke warzywna - taka klasyczna jak od zawsze sie robi w [...]